夫天地自然者，即宇宙事物变化规律，无非阴阳二字。有阴有阳即是道。人亦在天地太阴太阳、白天黑夜、寒暑之中生存，岂能逃乎自然之理？春生夏长，秋收冬藏，天性不可违背，得阳光雨露，万物滋长，人生亦然。修炼宜趋阳避阴。趋阳者，如一年之分阴阳二遁也。冬至后夏至前，年中之阳，夏至后冬至前为年中之阴；月中阴阳：初一至十五为阳（月之复圆），十六至三十为阴（月之损缺）；日中阴阳：子时至巳时为阳，阳气生，午时至亥时为阴，阴气升；天之阴阳：太阳为阳，月亮为阴；四季之阴阳：春夏为阳，秋冬为阴。趋阳者，假借生发成长之意，取其常旺；趋阴者，常养畜精之意，取其收藏。
地理环境对修炼起着一定的作用，宜向阳背风。绿林青草、湖河池边、古刹庙宇、安静之处为适宜，再能配天罡月建，南辰北斗的旺气，纳入脏腑经络，事半功倍，攻效神奇。人在天地之中，若能巧借天地之灵气，贯通自身，炼功岂有不成之理？
