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夏季去名山避暑很养生,山中绿树成荫,又有飞瀑流泉,与花草、虫鸟、清风明月相伴,暑气自然消。适合养生游的山,离上海比较近的有三清山,夏季上三清山,凉爽且风光优美,建议你在山中小住一段时日,感觉会更好。 三清山位于江西上饶市东北部,这里自然风光雄奇灵秀,尤以雾潮云海最著名,山中奇松怪石、飞瀑流泉、峡谷、险关,景色奇绝。山中泉瀑、溪潭随处可见,或飞流直下,或林间潺潺,或山鸣谷应,或清澈可鉴,适合闲游。