由于夏天三清山艳阳高照,白天气温较高,同时夏天的雨水亦多,希望各位登山爱好者,在出发前考虑以上各点,而选择合适的三清山登山路线。
衣服的选择
夏天时要避免太阳直接晒伤皮肤,三清山海拔较高,尤其是晴朗天气紫外线较强,所以在穿衣的时候,登山要选择吸汗而快干的物料。颜色鲜明的衣服,可以反射阳光,从而减少身体的热度。
夏天的两大杀手
炎夏登三清山,可以享受爬山的乐趣,更可以锻炼体能。但不得不小心夏天登三清山的两大杀手,分别是中暑及热衰竭。正如多年前死因庭曾作出的指引,要懂得分别中暑及热衰竭的表征。
中暑处理方法:把患者移到清凉的地方,平卧,给他降温。若患者清醒,可以给他饮一些清水,但不要给热饮或刺激品如咖啡等;同时可用藿香正气水、清凉油、十滴水、人丹等解暑。昏迷者针刺人中、十宜穴。送往医院诊治。
热衰竭处理方法:移患者到阴凉地方,抹身降温。让患者平卧,垫高双脚,如清醒没呕吐,每15分钟给患者喝淡盐水一杯,共喝两杯。送院治疗。
讨厌的骤雨
夏天三清山阴晴不定,夏天是雨水的季节,三清山天气预测更时常是有零散骤雨。而这样的零散骤雨,登山者感觉有如烧热了的锅,再加入冷水,这种的感觉真是不好受。如在登山途中遇着这大骤雨,有时候不知如何是好,因为穿上雨衣的话,汗水会令衣服湿掉,如果不穿上雨衣,大雨又会令衣服湿掉。最难受的是大骤雨过后,衣服被弄湿了,同时又要继续上路的感觉。如果,这个时候有一把雨伞在手,便可以不用穿雨衣同时又不会弄湿衣服了。 少少的一把雨伞,可以在炎夏中给你不少方便,烈日当空可以挡太阳,大骤雨亦可挡挡雨水,如遇到不幸的意外事故,亦可帮伤者挡挡太阳,除遇到大风雷雨天气,切莫打雨伞,以防被刮下山遇险。