一、爬三清山要量力而行
不是任何人都可以来三清山爬山的，虽然风景很美，可健康更重要，如心脏病、高血压等病人就不得登山，其二，是指要根据个人的体力和身体素质而行，不要逞强好胜地 一鼓作气爬上去，把自己搞得筋疲力竭。
二、爬三清山防跌伤
三清山有很多陡坡，比如一线天、福寿门、连升三级等，都是瞒陡峭的，所以上山前一定要穿防滑性能好的鞋，如旅游鞋，运动鞋、深齿橡胶底鞋等，体力不支或年长着记得扶好栏杆或铁链。
三、防着凉
三清山常年雾气弥漫、晴雨无常，所以湿气偏重，在这种气候条件下，登上山顶，如果所带衣物不足，极易受凉感冒。
四、忌烟酒
登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，这就大大增加了心脏的负担，降低了心脏的功能，减弱了体力活动的能力，对登山、对身体有极大的害处，所以要忌。
五、带些常用药品以备急用
