夏季来三清山登山易中暑，虽然三清山很清凉，温度不高，但很多年老体弱者，由于经常缺乏体育锻炼，身体不佳，所以就会出现头晕眼花，恶心呕吐，重者突然晕倒，那么在夏季三清山旅游时应怎样预防中暑呢？
1、穿浅色衣服
三清山夏季白天还是有点热的，因为三清山海拔高紫外线强，所以穿衣要以白色、浅色为主，因为这种颜色的衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而深色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。
2、戴隔热草帽
三清山山上有很多编织草帽卖，草帽原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。
3、中午要休息
三清山景区游完需要1-2天时间，所以要赶得早晨天气凉爽出发，时间应该早些。到了中午就休息一下然后再活动。
4、带防暑药物
夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。
